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如何防治社交恐慌

我的弟弟最近特别不愿与人交流，家人十分的担心，请问如何防治社交恐慌呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

树立一种自信自强自立的自我精神，只有这样在心理上才能战胜消极，在待人接物中变得主动显得落落大方，在心理上去掉怕字，认识到过分注意自己社交中的言谈举止是多余的，随和大方自然，平时怎么说怎么做，社交中也如此，时间长了社交就会逐渐习惯。

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