请问专家：血脂高能吃瓜子、松子。

健康指导：血脂高不能吃瓜子，松子，核桃，建议注意饮食运动保养，如每天有氧运动三十分钟等，以促进机体的自我修复。建议营养全面而均衡，要相对清淡，要做到规律、合理，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜，补充铜、钾、钠。

肥肉、田螺少食；羊肉、狗肉、公鸡等少食；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食辣椒、花椒、生蒜