按摩哪些穴位可以缓解便秘？

便秘可以以新经络理论为指导，按摩相应的穴位，但首先要确定便秘的类型和使用方法。便秘与大肠经、胃经有关，故应疏通这两条经络。

其次，风池穴，能疏通经络有去除风的作用。此外，天柱穴属于胃经羊鸣足穴，也可局部选择，也通过按摩足三里，包括背胃俞、脾俞、肝俞，按摩这些穴位都能达到很好的效果。