糖尿病怎么分配餐次

糖尿病饮食是个均衡饮食，我们说对糖尿病患者他存在最大的误区，就是有的糖尿病患者说我能不能减少餐次，我少吃一点，是不是血糖就能够稳定？

在这里我们说血糖的调节是靠我们的胰岛素的一个功能，我们要提倡糖尿病病人要正常的吃好一日三餐，也就是说三餐要均衡搭配。

我们说可以，比如说早餐占到全天能量的大约2/5，午餐占到2/5，晚餐占到1/5这种结构，也可以三餐均匀分配，就各占到总能量的1/3，但是不能够轻易的减少一餐。

对一些频发我们的低血糖或者是我们的胰岛素功能有问题的一些糖尿病患者，我们倡导的就是少食多餐，也就是说在两顿正餐的中间，我们适当的来加一点我们的食物，来保证我们的血糖的一个平稳性，以免发生我们的一些不良的风险。