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老年人在什么情况下需要补钙？

我爷爷已经是六十岁的了，我爷爷得身体一直都是不是很好的，而且晚上睡觉的时候还会磨牙的，有时半夜说自己的脚抽筋的，我真的担心他是缺钙的，我的爷爷买了很多的钙片给她吃，就是不吃的。

提问时间：2020-08-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的描述，老年人是特别需要补钙的，因为老年人体内钙质流失的速度比年轻人要快，并且老年人的肠胃吸收功能不好，所以对于老年人而言，什么时候都需要补钙。
补钙越早，对老年人也越有好处。补钙的最好方法是食补

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