问患者提问

如何让母亲不多思，摆脱抑郁

我的母亲六十岁了，患有糖尿病，近来很多思，睡眠不好，医生开了抑郁的药，我该怎么做才能帮助我母亲不要多虑，我不想让她长期服抑郁的药，据说不好．

提问时间：2020-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.指导意见但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。

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