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肩胛骨里面疼咋办

我肩膀很不舒服，感觉稍微扭动一下肩膀会很疼，好像是里面有什么东西，肩胛骨里面疼怎么回事？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种肩胛骨里面出现疼痛，主要考虑是一些肩周炎为主，可能是因为最近干活劳累太多以后造成的，也有少数可能是因为摔伤以后导致局部关节损伤。
避免长时间保持一种姿势，需要加强运动，平时心情放松，注意休息。也可以配合做一下针灸，帮助通络止痛。

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