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怎么样才能改善纤瘦身材

今年20，属于骨架很小的女生，身高168，体重4445KG,家里长辈都是比较纤瘦型的，怎么样长胖？:需要医生帮助提供远程诊断：遗传

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。指导意见要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。
平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。

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