病情分析: 天气变冷后脚会变冷主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。且脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。
指压按摩 意见建议:建议你可以针对至阴及涌泉进行指压。至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉则在脚底中央靠近脚趾处,将脚趾全部弯曲时,在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。
要柔和捏每根脚趾,这样脚就会感到温暖了。不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚,使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环。
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