偶尔精神不好，想哭，抑郁，失眠，爱骂人。

心理分析：您好，根据您的描述，您这样子的情况多集中在什么时候，频繁么？建议您做一个九十项症状清单，您的情况可能是抑郁症，如果您每次发生这样子的情况都有具体诱因的话，这个也是正常的。

心理指导：抑郁症的话是需要吃药治疗的，建议您到当地的心理卫生中心进行诊治，如果不是抑郁症的话，可以在心情抑郁的时候及时来这里进行咨询调整心态。

平时多运动，多和家人朋友在一起，多晒太阳，遇到事情多想好的方面