睡觉一直是浅睡眠，还总是做梦。

问题分析：你好，您说的这种情况，一般的晚上睡眠，浅睡眠，多梦，考虑和您神经衰弱引起的可能性较大的，您可以适当的吃点药物来改善的意见建议：建议你可以服用，安神补脑液，配合谷维素，维生素B1来改善的，另外平时注意，睡觉前不要想事情太多的，加强锻炼就可以了，平时睡觉前可以用热水泡脚，可以促进身体血液循环，可以改善睡眠质量的