我的脚崴了有120天还不能正常走路，一走一踮

问题分析：您好，这种方法不行。这个动作疼，还继续故意让疼，只能加重这个部位的损伤。意见建议：首先要排除骨质改变，这是第一步。

骨头没事，就是肌腱和软组织了。有句行内话，叫“休息也是一种治疗。让劳损部位不再继续受伤，得到充分休息。然后内服舒筋活血药物，热水泡脚，外用正红花油等。