如何除湿寒减肥特别是肚子肥胖

你好，肥胖在中医来讲多由于痰湿内盛引起，多跟长期饮食不节、缺乏运动有关。一般来讲，减肥除了要方法得当外，还需要持之以恒。

可试用健脾化湿的中药如薏苡仁、茯苓、淮山、陈皮、白术等，针灸的作用也可以舒筋通络、健脾化湿，对减肥也有一定的帮助，但也必须知道，要从根本上解决问题，调节饮食、适量运动、合理作息等因素是非常重要的。