得了脊椎韧带炎应该怎么治疗？

问题描述:我的背部大约在扣纹胸带处的脊柱上、有一处用手按下、连着右边的肉都有些疼、晚上睡觉时、无论抑睡、侧睡还是扒着睡时间稍长一点就会痛醒、一夜会这样反复几次、弄得我觉都睡不好、上医院检查说我得的是脊椎韧带炎．请问这种情况是脊椎韧带炎么应该怎么治疗好呢（我不想打封闭针）