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宝宝的作息时间孩子一岁以后就可以慢慢的给他养成作息时间规律了

提问时间：2020-04-07

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

宝宝白天睡的不好，造成大脑皮层紧张，容易造成晚上也难以入睡。所以，白天的睡眠很重要。对于已经晚睡的宝宝来说，你可以把傍晚的那觉稍提前，同时把晚上的那觉也稍提前20分钟，这样慢慢纠正，就可以了。

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