问患者提问

睡不着觉，头有点疼，浑身无力，心发慌。

睡不着觉。浑身无力，心发慌，已经有一个月了，不知道是怎么回事，就是好不了。

提问时间：2020-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这些情况考虑是个人身心状态下降的表现，容易出现不适，需要进行合理地调整，没有实质性的疾病。应该养成良好的习惯，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，积极的调整，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

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