你好，根据你的描述，在月经期应该饮用红糖水，不能饮用当归水的。红糖水可以促进子宫收缩，有暖宫的作用。当归有活血作用，饮用后会引起经血增多，是不能饮用的。
月经期要注意休息，保暖，避免食用辛辣生冷刺激性饮食，以免引起痛经。
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