来月经喝红糖水好吗？

来月经喝红糖水好不好是看情况来，不是每个人都一样。红枣红糖水是温补阴血的，如果你素体虚寒，气血亏虚，手脚冰凉，经量很少那种，别说例假，每天都可以喝点，但如果喝完了例假有点多，可以停两天，因为出血多了会更虚。

如果你是那种内热血旺，经量很多，一般就别喝了，本来血就多着呢，再补会补出问题的，但是经期后如果因为出血多而有点血虚症状可以补一补。

如果你是血瘀型，经量偏多色暗带血块的，别喝，你需要的是活血而不是补血，而红枣红糖水只补，没有活血，越补越瘀。个人建议，喝红糖水虽然可缓解腹痛但同时也增加了月量，个人建议，平常不吃辣不吃凉，腹痛喝热水，三天就过去了。