脚面扭伤多长时间能好

根据所述情况考虑是足部的韧带损伤，一般扭伤后足部骨无明显骨折，而仍有肿胀疼痛等，可以考虑是足部的韧带，关节囊等软组织损伤。

一般软组织损伤后尽量制动，抬高患肢，然后用活血中药等外敷，因为软组织损伤愈合需要一段时间，所以可能还有肿胀，可以尽量减少活动，有条件时抬高患肢，这样可以促进肿胀消退