打球时候脚磨掉了一块皮

今天穿很薄的板鞋打了一会篮球，然后晚上回家，才发现脚靠近大拇指下方那个平时走路着力的地方被磨掉了一大块皮。和内部微红的嫩皮分离出来的皮呈现白色，里边的皮不管什么东西，一碰就很疼。我不知道怎么处理，就用剪刀把那些和肉分离出来的皮剪掉。我需要上学，每天还得走一部分路，可是脚很痛，我先知道怎么处理才能有利于伤口愈合，又不影响我走路。在这里我先感谢你们了。