昨天走路躲车，感觉左膝盖掰了(闪了)一下

你好，根据你的描述，我个人认为考虑是筋的问题，或者是韧带损伤。注意休息，自己可以多按摩，热敷，外擦药酒，当然也可以结合中医科理疗，综合起来才能好转恢复。

建议你结合实际情况考虑。希望能帮到你。另外，你可以去医院做个膝关节的核磁共振，看看有没有半月板损伤情况。希望能帮到你。