我得了疑病症怎么办?

BR>病史:两年前因有了妇科炎症治了好久，从此便开始害怕生病，而且我父亲是患脑癌去逝的，所以我特别害怕生病我经常处于焦虑状态，身体上有一点小毛病便开始担心自己是不是患了不治之症，而且自己经常去医院做检查，拍过的片子不计其数，但往往都是一段时间很高兴，不再担心，过半年就又开始担心了.因此而患上了失眠，手脚麻木，抑郁.请问医生我该怎么摆脱这种心理?我真的很痛苦。