怀疑自己有强迫症的症状

你好！强迫症是一种源于自我而又非我所愿的，重复闯入脑中的想法、图像和冲动等引起了主体的焦虑，主体不得不通过实施一套仪式动作来缓解情绪，久而久之就形成了一种习惯。

患者深感痛苦但又无力摆脱。你上面提到的几件事情当中，如果你感觉到内心有强烈的冲突感，本来不想去做，或者觉得没必要，但是又不得不做，自己控制不住，反复发生，产生焦虑的话，那可能是强迫症。

如果你自己觉得只是习惯，没有给自己带来痛苦，也不影响正常生活，那么就不是强迫症。如果你心存疑虑，建议还是去专业机构进行详细的诊断评估。