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患者提问

小孩子体质差可以吃什么水果呀?

健康咨询描述:我家女儿最近半年身体一直不是很好,感觉有点体质差,比较容易生病,而且每次生病时间都好久才能好起来,平时她很喜欢吃水果,但又怕有些水果未必适合她。 想得到怎样的帮助:小孩子体质差可以吃什么水果呀?
提问时间:2021-12-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好。在众多水果中,像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的。

    相较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。

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