问患者提问

备孕期间的水果，听说在备孕期间要吃水果，在备孕期间吃什么水果好？

我和老公准备要孩子现在是备孕期，听说在备孕期间要吃水果，在备孕期间吃什么水果好？

提问时间：2020-07-08

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

如果是在备孕期间要想吃水果，最好是选择一些新鲜水果，比如说苹果、以及芒果或者是橙子等，备孕期间男女双方一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，不要熬夜，不要吸烟喝酒，多参加一些户外活动来锻炼自己的身体，这样也可以提高身体抵抗力。

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