问患者提问

为什么那么容易胖，有什么好的方法可以减肥？

从小就很胖，每天都有运动，食量也不大，但是一直瘦不下来。偶尔吃个夜宵就会胖好多，为什么会这样？跟体质有关吗？有什么办法？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

容易胖跟体质有关，夜宵最好不要吃，容易长肉而且对身体不好，晚上饿了最好吃一点好消化的食物。多运动，不仅可以减肥而且对身体好。

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