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问患者提问

每天吃什么才能减肥

你们大家知道每天吃什么是可以减肥的吗可以告诉我好吗真的想减肥是最快的是速度你们知道吗

提问时间：2020-01-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦！多吃水果蔬菜。
健康减肥才是硬道理。

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