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黄瓜鸡蛋汤能减肥吗

我很胖，属于那种吃什么东西都长肉的，我想减肥，请问黄瓜鸡蛋汤能减肥吗？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄瓜是公认的减肥食品。黄瓜还有美容的功效。减肥要运动和饮食相结合，多做有氧运动，可以游泳、骑自行车、跑步；平时注意饮食，少吃富含脂肪和热量的食物，多吃水果和蔬菜，长期坚持会达到理想的效果的。

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