最近每天天一黑心理就特别情绪低

心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您自身出现了焦躁的情况给您自身带来了很大的压力，这种情况需要您自身选择权威的医院检查后科学的调节。

心理指导：建议您不要给您自己太大的压力，多和家人沟通交流，选择合适的方式去调节自身的情况，确诊一下自己是焦虑症还是躁郁症，科学的治疗