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吃什么能起到防治忧郁症

我朋友检查出忧郁症，有一段时间了，心情很烦躁，我们想知道这种情况吃什么能起到防治？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症是精神卫生专科疾病，病理性症状依靠个人努力难以改善，到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。大蒜是抑郁症病人应常常摄入的一种食物，因大蒜中所含的大蒜素可以有效缓解病人的疲倦感和焦虑不安情绪，抑制暴躁易怒的情绪，对于维持机体平和心态有很好的辅助作用。

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