健康指导：你好，你目前的血糖是偏高，但是建议暂时可以不用吃药，用运动或饮食来控制血糖，每天进行适当锻炼，饮食要限制高糖的食物，限制高脂肪高胆固醇的食物，蔬菜不做限制，但是水果要少吃。
主食上要少吃米面可以适当吃一些粗粮，比如荞麦、燕麦、小米等。
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