得到了精神分裂症怎么办

你好，从你描述的情况来看，你经常感觉到有两个自己，有时候很安静，有时候很疯狂，安静的时候会胡思乱想，自言自语，疯狂的时候会大笑，而且严重失眠，想着一些乱七八糟的事情，而且总是会分神，精神不能集中。

很可能存有双重人格，有患精神分裂症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院系统治疗