胃不舒服能喝酸奶吗

胃不舒服是可以喝酸奶。因为酸奶可以调节肠道菌群失调，能抑制有害细菌，酸奶还有利于胃肠道消化，改善胃肠道功能。酸奶还可以提高人体的免疫功能，防止肠道感染。

因此尽量少喝酸奶。日常应注意避免进食高碳水化合物类食物，不饮用浓茶、戒除烟酒，避免食用生冷、过酸的食物，如含醋饮料、碳酸饮料。