病情分析： 你好！情况已悉，此病主要是脾肾阳虚，肾阳不足，不能温养四肢所致的以上症状，平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
意见建议：建议你可以口服理中丸肾气丸，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。
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