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睡觉后总感觉额头发凉体温低

睡觉后总感觉额头发凉体温低,最近睡觉的时候总感觉额头是凉的，在被子里感觉冷但又觉得热，醒来后量体温在35

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所描述的情况，你这体温是正常的范围内，你也不必太紧张，要保持心态好。建议你多喝点温开水，饮食宜清淡，易消化食物，保持睡眠时间充足，不要熬夜。

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