手肘部位软骨损伤怎么治疗，要多久才能恢复

健康指导：关节软骨损伤的治疗是一个临床难题，目前没有一种确切的公认的治疗方法。传统的观点认为口服氨基葡萄糖类药物有促进软骨形成的作用，中药对软骨的修复作用并没有得到广泛的认同。

平时应注意加强关节的保护，不要过度的负重活动，加重磨损。另外，进行适当的膝关节周围肌肉力量的训练也有助于症状的缓解。