属于脾虚湿热吗？要怎么调理比较好

记忆力下降，经常忘东忘西，注意力不集中，面色黄，入睡要半小时，睡着了都是梦。经常犯困，容易觉得累。夏季摸皮肤表面感觉冰，在摸一会儿会感觉是滚烫的。冬天吃阿胶会便秘上火3-4天不上厕所。月经经常推迟10天左右，中药调理会正常3-4个月后又反复。感冒容易引起右下肺炎，有齿痕，白苔。冬天怕冷，手脚冰凉