下奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复, 而且帮助乳汁分泌,。
可谓最佳营养品了。因为你还正在哺乳期，吃药是会影响哺乳的。
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