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开始经常莫名其妙的失眠应该怎么办

老公从今年开始经常莫名其妙的失眠，有时候我都睡醒一觉了，他还躺在那里睡不着。应该怎么办呀？

提问时间：2020-01-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

开始经常莫名其妙的失眠要尽快去当地的三级甲等公立医院神经内科门诊，睡眠障碍门诊专家门诊进一步就诊，在那里接受相应的睡眠障碍指导治疗。
很可能是精神压力比较大，或者是心理压力比较大引起的，平时要多放松心情，做做运动来缓解压力。

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