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青少年减肥好吗对身体有害吗

我今年15周岁，是一个中学生，我长得比较胖。所以，我每天晚上吃过晚饭半小时后就会慢跑30分钟??做50个仰卧起坐??30个俯卧撑，然后在饥饿的情况下入睡，肚里没有任何的食物。曾经的治疗情况和效果：没有过治疗

提问时间：2020-02-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

今年15周岁，长得比较胖。每天晚上吃过晚饭半小时后就做适当运动，会有减肥作用。但是做关键的是饮食数量控制，吃的饭量大，营养多，单靠运动是很难消耗掉。
每天口服一粒善存片，会保证维生素，微量元素供给，可以放心大幅度减少食物数量，会明显减肥。

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