晚上睡觉醒来以后流鼻血

好，流鼻血常见于两方面因素，一是上火、天气干燥、缺乏维生素C等鼻粘膜容易出血。另外一方面是血小板减少症、血友病等血液系统疾病导致。

但是这些情况十分罕见。建议你最好是先化验血常规看看，排除一下血液系统疾病。如果血常规正常。建议你补充个维生素C，多吃新鲜蔬菜水果，如：桔子、菠萝、苹果等等。

多喝水。避免吃膨化食品等刺激性食品以免上火。