手腕骨折后打石膏七周，手腕不能向外弯该怎么办

你好，考虑为手腕部肌腱韧带萎缩的病变发生，因手腕部骨折后进行了石膏的外固定，肌腱及韧带软组织在长期的时间内不能进行锻炼，伸缩，致使供血供氧下降，从而导致了萎缩的症状发生，影响了正常的屈伸功能。

建议先借助外力的作用，致使手腕部被动的屈伸，开始会导致疼痛的发生，待功能锻炼时间长了，疼痛的症状会自然消失，慢慢的进行自主的锻炼，大约2周左右基本的功能能够完全的恢复。