脱发很厉害怎么办

你好，①与精神因素有关者，首先要解除思想负担，坚定治疗信心，保持思想开朗，劳逸结合，以有利于头发的生长；②与感染病和内分泌功能失调有关者，应去除感染病灶和纠正内分泌功能失调；

③注意合理的营养，有利于头发生长和保持头发的颜色和光泽。经常食用富含Ｂ族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

④科学护发十分重要。祝你健康