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脂肪积在大腿和小腿上，要如何减掉这肥肉啊

脂肪积在大腿和小腿上，要如何减掉这肥肉啊？脂肪积在大腿和小腿上，要如何减掉这肥肉啊？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，你所说的情况脂肪积在大腿和小腿上一般来说想要减掉这肥肉骑自行车运动比较好，还有倒吊单杠，但是比较危险。合理的减肥方法除了运动还需要合理控制饮食多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要。

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