问患者提问

减肥期间喝什么饮料可以减肥

我现在在减肥!晚饭后出去跑步!但是渴的时候就想和饮料!请问!减肥期间能喝什么饮料呢还有我想减掉肚子上的肉!跑步可以吗!距离是多少!散步减肥是快走,还是慢走!

提问时间：2020-04-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

可以喝白开水或自己冲的茶类.腹部的脂肪可以通过慢跑,仰卧起坐,跳绳减掉的,同时注意个人饮食.多吃些苹果,香蕉。

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