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怎样减肥，身高1，58米，体重51公斤，目标体重4

怎样减肥，身高1，58米，体重51公斤，目标体重45公斤

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，对于肥胖的话，可以多运动减肥比较合适，建议每天跑步运动减肥比较合适。指导建议：你这种情况的话可以多运动减肥比较合适，一般情况的话，可以每天跑步运动减肥，可以每天跑步四十分钟左右比较合适。

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