问题分析：根据你提供的情况，低密度脂蛋白胆固醇的正常值应该是低于3.1，你现在的是3.63，是高的，与你饮食不当，缺乏体育锻炼有关系意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，每天坚持运动，多喝水，清淡饮食，不吃油腻食物，动物内脏等，可以应用他汀类药物治疗
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