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跑步跑的出汗脸上汗干了后变成盐怎么办

我晚上夜跑之后，流完汗后，脸上的汗会变成盐，我想问一下这是怎么回事

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步跑的出汗脸上汗干了后变成盐是正常现象，这是无法避免的，汗液中就会带有盐分，还是要多注意个人卫生清洁，同时要注意剧烈运动后注意补充电解质，可以喝点淡盐水，注意营养补充。

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