睡不着，只要装下脑子里就会想很多事，比如说，我要睡

问题分析：这个情况就是所谓的神经衰弱，是中枢神经高度兴奋之后，导致的一种衰竭状态。属于长时间的消耗神经，没有得到及时的补养。

这个情况是学生最容易发生的疾病指导建议：人体是动物体，需要适当的运动，由于缺乏运动，导致人的功能逐渐退化，再加上学习劳累，导致大脑皮层高级中枢的负担过重，导致，神经损伤，引起症状。

只要坚持锻炼身体，会改善症状