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女孩发育期吃啥帮助长高

我就是还正处于生长发育期，然后就是我自己的家族里的亲戚还有一些朋友身高都不是特别的高，然后就是平时的时候我也不知道可以吃些什么，女孩发育期吃啥帮助长高呢？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

女生在发育期可以多吃木瓜还有花生这类的食物可以帮助长高，同是也可以进行适当的体育锻炼，也是可以帮助长高的，或者是可以多吃一些补钙的食品，也可以间接的帮助长高。

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